2008年06月16日
体は水で出来ている
体の８０％は水分というのは有名な話ですが、そんな難しい話を書こうとしたわけじゃなく、ただこのパッケージに惹かれただけなんです
その名も「ひょうたんから水」です。そう、おそらくご想像通り、「ひょうたんからコマ」からきているであろうネーミング。すごいなあ、勇気あるなあ。
実は先日から今更ながらのダイエットを開始しまして・・・。色んなダイエット方法があるなかで、なんだか１番マユツバな感じのする「朝バナナダイエット」をチョイスしてみました！
そのなかで「飲み物はできるだけ常温の水だけで・・・」となっているので、なにか水はないかと売り場を探していてみつけたのが「ひょうたんから水」でした。
ここだけの話、持ち歩く用の水をいれるのに容器がカワイイからと思ってんですが、意外にお値段がするので今回は見送りました
お値打ち価格になっているイオンで３５０円ですもん。給料日前だからちょっとパス！
というわけで、ネットでも本でもテレビでも紹介されているバナナダイエット。朝バナナをお腹が満足するまで食べ、１日通してできるだけ常温の水だけを飲み、昼食・夕食は普通に食べ（ただし夕食は８時までに食べるようにする）、夜は日付が超えないうちに寝る。
もっと色々書いてありますが、おおまかなところはこんな感じ。どうなんでしょうねえ。劇的なことにはならなさそうですが、まずは経験してみるのがいいかと。
それに少し血圧が高めの私には、バナナはカリウムという血圧を下げる効果もあるそうなのでいいかなあって思いました。
はてさてあきやすいＢ型の私、いつまで続くかな？何より効果はあるのでしょうか？